Archivo mensual: September 2014
Diabetes mellitus – o por qué Horst No se incline parte 3
Jadeo pesado Horst se sentó en la silla en el café 'y de inmediato comenzó, yo demandaré su sufrimiento. La píldora ,que recibió de doctor. Azúcar Got libre,Aunque el azúcar en la sangre se había puesto muy bien, pero siempre fue más completa. Siempre que, hasta que las tabletas ya no se les ayuda. Entonces, un día abrió el doctor con expresión preocupada, que se debe inyectar la insulina a partir de ahora. Pero eso no fue un problema, también acaba de regresar corriendo un estudio en el Horst participan voluntad .Ausserdem es la insulina de hecho la terapia natural , porque nuestro cuerpo lo produce, finalmente, a sí mismo. Sólo a Horst ya no era más que suficiente, porque las masas de grasa eran Horst hertrug antes simplemente demasiado poderoso.
También. Inyectar la insulina, nueva formación y asesoramiento en nutrición. Dr. Zuckerfrei empfahl ihm zudem einige Diätprodukte zur Gewichtsreduktion, en el” Prácticas para el asesoramiento en nutrición y pérdida de peso” podría comprar. Golpe de suerte, la práctica era en la misma casa, sólo un vuelo hasta. Equipado con los nuevos medicamentos, Jeringas y todo lo que ello conlleva, Horst fue a la siguiente planta.” Prácticas nutricionales Erika Sin Azúcar” situó en el cartel de la puerta. Cómo práctico, la esposa del médico vendió los productos exactos, el doctor había tanto cariño le recomienda. Clase, pensado Horst, aquí sólo todos trabajan de la mano.
6 Meses y más 8 Kg Horst más tarde consiguió su accidente cerebrovascular. No podía hablar con propiedad, el brazo ya no le obedeció y su pierna derecha llevaba una vida propia. Gudrun se sorprendió y trajo Horst en la clínica más cercana. Después de interminables semanas Horst podía caminar y hablar de nuevo, hasta cierto punto, Sin embargo, ya no pudo trabajar. Ahora dependía de la ayuda de Gudrun y el Dr.. Dijo Sugar Free durante su última visita, que Horst fue derogada, pero a partir de ahora mejor médico de familia, Por último, ¿lo harías ahora, pero más cuidado de él.
Da sass Horst monja, y me preguntó tímidamente, si podía venir a mí de nuevo. Dürftig Ready es, sólo a partir de ahora se tomarían de manera consistente y conducidos regularmente deportes, como debería haber hecho hace mucho tiempo.” ¿Hay un programa” , preguntó, secándose el sudor de la frente. Lo miré desconcertado de largo y se arrepintió sinceramente, no haberse convertido en médico de azúcar.
Así que esta es la historia de Horst , su intransigencia y el negocio con las consecuencias de la dulce vida.
Le deseamos todo lo mejor y sobre todo la salud.
Hasta entonces, Su doctor. Anti-Age
Diabetes mellitus – o por qué Horst No se incline part2
En Horst y Gudrun la bendición casa sale mal. Gudrun reclamó durante años lo persuadió para que, convertir su vida. Pero el Señor todo lo que podía de hecho mejor, sólo en el dormitorio que pudo en realidad nada más, excepto ronquido y tomar más y más espacio. En, tal vez todo sería realmente mejor , A saber Horst tuvo su nombramiento en un “Práctica Azúcar”. A más de un año así que todo sería como antes,o? Así acompañamos Horst y mira lo que le pasó lo.
” La práctica médica especializada diabetológica Dr. Sin Azúcar” el cartel decía. Ahora, aquí tenía razón. Diabetologists son a saber médica, que es particularmente bueno en el tratamiento de diabéticos auskennen.Sie conocer los últimos fármacos, están bien entrenados y capacitados . Hierin unterscheiden sie sich von einem biederen Hausarzt in – nada. Aber es ist ihnen gelungen mit viel Getöse aus einem einfachen Diabetes ein höchst profitables Geschäft zu machen. Sonderverträge mit den Krankenkassen und einen guten Kontakt zur Pharmaindustrie – El azúcar es un gran negocio y para que todo se pone un barniz científico especial, está certificado y documentado y controlado de forma natural.
En esta organización nos Horst se ha añadido ahora. Sin embargo, antes de que nadie le habló, que tenía que unirse a diversos contratos , llamada. Programas Krank ( DMP = Desease Managment Program) . Sin tal un programa es nada, porque eso es lo que estos contratos Horst a un Cuties altamente rentables , que se aplica , para mantener el mayor tiempo posible en sus garras, volvemos a ella más tarde. Después de Horst estaba seguro, haber comprado con sus firmas y no hay lavadora por lo que podría comenzar. Fue finalmente en el programa , que aún no había visto sólo el diabetólogo, quien estaba en un entrenamiento, pero mucha sangre se ha desangrado, él tiene un montón de folletos de colores y una cita en 3 Semanas ESPUÉS sí, sobrio por favor. Cuello ya gruesa de Horst era todavía más grueso. En, las tres semanas que quedan todavía alrededor también.
Entonces, finalmente, la cita con el doctor. Sin Azúcar. Él era casi igual de extensa como Horst pero eso sólo puede ser bueno, Tal vez él me entiende mejor que, pensado nuestro dulce. En la siguiente 4 Minuten erfuhr Horst waum er so aus dem Leim gegangen war und was ihm in der Zukunft so alles drohte. Pero el Dr.. Dijo Sugar Free, ” que nos las arreglaremos de nuevo”. Oh prima, que el Dr.. querido participar en el programa , o Horst había entendido mal algo?Ahora, al final de la conversación Horst consiguió algunas tabletas y fechas para la formación de azúcar, mejor con Gudrun juntas , porque eso no tiene sí la cuchara de madera en la mano.
El próximo lunes Horst y Gudrun tenían entonces su primera sesión de entrenamiento. Junto con otros ocho compañeros de sufrimiento fueron inauguradas por una chica joven y agradable en los secretos de la alimentación saludable. Tiempo que tenían un pepino en la altura, dann zeigte sie auf eine Schale mit Erdbeeren um schliesslich eine Colaflasche mit angewidertem Gesicht in den Ausguss zu kippen. Todo Entendido, buena, dann bis nächsten Montag. Horst ging mit dem guten Gefühl nach Hause, ser un hombre nuevo pronto, Por último, ahora estaba en el programa por el Dr.. Sin azúcar y sin duda no le dejó ir.
Un año más tarde vi Horst nuevo. Sonrió sobre todas las mejillas y anunció con orgullo que me,que su nivel de azúcar era casi de vuelta a la normalidad. Gracias a las píldoras y los buenos consejos del Dr.. Sin azúcar se sentía mucho mejor. Ahora, No pude resistir la vista de la pelota todavía poderoso sobre su cintura y le preguntó si tenía algo más cambió. Su colesterol era mucho mejor y la presión arterial también, bien un poco. Y el peso? Esta pregunta no debo preguntar, y después de no actividad física, porque Horst fue al instante un poco enojado. ” Se vendrá” er rief, que finalmente fue afirmativo en un programa especial y, más recientemente, en un estudio de una empresa farmacéutica. Ach así, bien, entonces puede ir nada mal más, o.
Perdí Horst entonces fuera de la vista, hasta que me encontré con él en la calle. La cifra se mantuvo sin cambios, Sin embargo, él se movió una pierna ligeramente. Lo invité a tomar un café y él me dijo su terrible experiencia en los últimos años.
Pero de esto más en el próximo post.
Hasta entonces su doctor. Anti-Age
“A la mierda las dietas” – o buscar el último centavo! parte 2
Así, Gudrun se ha recuperado de los números enteros y comprendido y ahora puede lolslegen con su lucha contra la señorita Molly. Usted debe calcular sólo ahora, Wieviel Kcal. tienen que salvar el día, um im Monat , decir que ca. 1 1/2 Retire kilo.
Como sabemos los ingresos totales de aproximadamente Gudrun. 2100 Kcal. Ella decide diaria 500 Kcal. guardar, que son al menos 15000 Kcal im Monat. Lo suficiente como para Molly einzuheizen eficiente. ¿Cuánto sería porque luego disminuir en por mes?
Para este propósito, de nuevo un poco bioquímica . Como sabemos, tener la grasa macronutrientes, Los hidratos de carbono y los valores caloríficos de proteínas específicas , expresado en kcal. pro Gramm. Tiene grasa 9 , Proteína 5 y carbohidratos 5 Kcal. / Gram. Estos valores no son muy, Dado que la grasa nunca 100% consta de grasa. Lo mismo es cierto para la proteína y los carbohidratos. Sin embargo, nos sometemos estos valores. Ahora sólo necesita la Gudrun 15000 Kcal. ahorra al mes por 9 compartir y blanco, Wievie depilatoria grasa soluble que disminuye. Guau,todo 1600 Gram , d.h. kilos más de un año y medio. ¿Es eso? Nun nicht ganz , Gudrun porque por supuesto no sólo la grasa, pero por desgracia también de proteínas, Desafortunadamente desaparecer no sólo Molly sino también la proteína muscular. Sin embargo, 1600 Gramos en el primer mes no son malas y el equilibrio es seguro 3 – 4 Kg , porque inicialmente poderosa agua viwel se vacía.
Así , ahora tenemos que Gudrun sólo decir , la mejor compila su comida. La mejor manera, que no alteran su marido Horst,porque no es sólo cualquier sopas. No te preocupes Horst, usted continuará a suministrar razonable y su diabetes le no asegurándose deteriorarse.
También los. ¿Compartimos la 1600 Kcal pro auf Tag. En primer lugar, reducimos los carbohidratos. En lugar de 60% lo reducimos a 30% ( Rollos Bye Domingo). La grasa nos vamos a eso de. 45% y el contenido de proteínas, elevamos el 25% un. Gudrun isst pro Tag también ca. 100 Gramos de carbohidratos, 85 Fat Gramm und ca. 80 Gramos de proteína . Ella está satisfecha con nuestra propuesta, denn er bietet ihr viel Gestaltungsmöglichkeit und kann von auch langfristig durchgehalten werden. Incluso Horst se emocionó aún pueden seguir para ir una vez a la semana en su lugar de reunión.
Welche Überlegung steht nun hinter der Empfehlung. Ahora, por la reducción de la ingesta de carbohidratos, que suavizar el azúcar- y por lo tanto el perfil de la insulina. Por lo tanto, tiene Gudrun más fácil, a parte con la señorita Molly, ya que la pérdida real de grasa no se impida. Der relativ hohe Fettanteil sorgt für Energie , Gudrun no es tan constantemente cansado y agotado. Además, la grasa es un portador de sabor y permite que las vitaminas, absorbida desde el intestino hasta werden.Keine preocupación , de la grasa en la comida hay nuevos Mollys pero más de eso más tarde. Y, y la Euiweiss para prevenir, Gudrun el bíceps es menos, Así pierden masa muscular.
Suena, no tan complicado o?. Además, tiene un buen fondo nutritivo y , particularmente importante, no cuesta nada. No hay alimentos especiales, No hay suscripciones para los cursos de la pérdida de peso en línea y sin afiliación a ningún guardia de peso. Durch die abwechslungsreiche Kost wird diese Methode auch nicht langweilig sodass die Chance gross ist, Gudrun que también se encuentra todavía en un año de diversión con la cosa.
Y , más que podemos hacer en este momento para Gudrun. Lo tenemos todo puesto en nuestras manos, para cambiar su estilo de vida. El último paso que ahora deben hacerse. Y una cosa más, sólo con un cambio en la dieta, es difícil Gudrun. Justo en ese momento Horst entra en la casa, con una toalla alrededor de su cuello y completamente sudado. Él estaba en el gimnasio y Gudrun tiene igualdad con cuenta. En, que puede de hecho ser lo Gudrun, sólo cambiar la dieta y luego también ejercer.
Deporte, exactamente lo que era Gudrun siempre tenía en mente, las piezas de mosaico que faltan a su estilo de vida realmente cambian. Sopa, en una nueva vida. Feliz aquí, sus dos.
Tomaremos ambos todavía con frecuencia, especialmente en el gimnasio, si les mostramos, cómo pueden complementar sus cambiantes hábitos alimenticios con ejercicio mejor.
Pero de la misma en otras contribuciones. Hasta entonces su doctor. Anti-Age
& Nbsp;
“A la mierda las dietas” – o buscar el último centavo! parte 1.
Así, Así que ahora Gudrun ha oído hablar mucho de Miss Molly, y tal vez saben algunas dietas einzuordnen.Und correcta ella sabe exactamente, ellos nunca nunca hacer de nuevo una dieta, ciertamente no hay necesidad de recurrir a la en su bolso. Ella decide, por lo tanto,
” A la mierda las dietas”
y eso es bueno. Usted también ya no se pone bajo presión. Ninguno de Horst ,su marido, ni siquiera por sus amigos e incluso no de cualquier gran deportivo,súper delgadas figuras de la publicidad. Muy bueno Gudrun , 'Ll mostrarles,mostrarles , que también se puede llegar a su peso ideal sin la presión y la tortura y también siguen siendo aptas para la vida cotidiana. No permita que usted mismo desde el Verona y Christine impresionar al mundo, pero sigue tu propio camino.
Y, y eso hace que nuestra buena Gudrun entonces. Nosotros le ayudamos, para lograr su objetivo.
Gudrun de pie delante del espejo y decirte, lo que no apelar a usted, pero usted también dice lo que le gusta en especial acerca de usted. Hebilla en el que confirma un contrato consigo mismo que una estrategia para el cambio. Date tiempo para alcanzar sus metas , imaginar las demandas en sí mismo no es demasiado alto , deja que sea sus metas alcanzables.
Y, Dan los peores. Vamos a empezar con la dieta en. Gudrun saber esto por ahora, que sólo el balance negativo de energía es crítico para la pérdida de peso sostenida. Además, la composición de la dieta juega un papel, Por último, se debe ir a nosotros sí unsreren manera de reducir libras buenas. Pero antes de proceder a la acción, quieren saber que por primera vez, donde por su peso deseado es. Para esto todavía es bastante buena, el índice de masa corporal, También der de Masa Corporal- Índice. Este es el peso corporal de Gudrun en relación con su tamaño corporal.
Para las personas que quieren saber exactamente donde la fórmula: BMI = Grösse / El peso corporal a la plaza. Gudrun mide 170cm y pesa 85KG , Así que tiene un IMC de alrededor de. 29. Así que es demasiado pesado para su tamaño o demasiado pequeño para su peso. Ahora, crecer ya no es, Así que abajo con las libras. Pero, ¿cuánto libras? Para determinar cuál de ellas el IMC debe esforzarse de nuevo, que establece que nuestra ” Normal Peso” entre un IMC de 20 -25 es . Entonces Gudrun pesaría sobre 70kg, También 15 kg debe bajar , estimada 3 Milli Arden señorita Mollies.
Ahora Gudrun sólo debe saber cuánto necesitan comer menos , deshacerse de este 15kg.
Para ello, tenemos que lidiar con dos términos adicionales: Las ventas de conservación básicos y el metabolismo basal. Por un momento será más seco,pero debe ser, porque Gudrun debe disminuir eventualmente.
Los ingresos de mantenimiento básico es la cantidad de energía en calorías medido, lo que requiere el cuerpo de Gudrun, a todas sus funciones de percibir sin quitar. Puede calcular más o menos a él ,cuando con su peso corporal 18 multiplicado. Los deseos Wers wisseln precisa puede que después de Harris – Benedicto fórmula para calcular.
En nuestro método Gudrun por lo tanto tiene un vo ventas básica sobre 1500 Kcal. Porque no sólo perezoso sino que está en la esquina sólo se suma un recargo , la conversión de energía. Esto surge,cuando Gudrun mueve, ya sea en casa,en el trabajo o durante la práctica deportiva. Claro, el más intenso que se mueve, cuanto mayor es la disipación de potencia. Para determinar el desempeño de los asociados de ventas para las diversas actividades físicas a la llamada. Factor de actividad a. Este se encuentra entre 0,1 en la actividad leve y 1,5 en actividad moderada inkl.Freizeitsport.Gudrun tiene un factor de actividad de 0,4, Así, por un total de aproximadamente. 2100 Kcal ingresos mantenimiento básico, a veces se hace referencia a los ingresos totales como.
Teléfono, más o menos la teoría. Gudrun necesita sólo una vez al latte macchiato,los números enteros y las fórmulas que hacen mareado. Pero ahora pueden entender a sí mismos, la cantidad de calorías que necesitan para salvar, para disminuir en el largo plazo y estar cómodo haciendo.
¿Cómo lo hace, de los cuales más en el próximo artículo
Hasta entonces. Su doctor. Anti-Age
Nunca es demasiado tarde …. para la siguiente dieta Un pequeño Diätench(r)eck parte 4
El sol brilla sin piedad en la estepa hierba , Rhino – y los rebaños de búfalos de agua pasan por en el horizonte y un grupo de la Edad de Piedra es a la caza de algo comestible. Entre ellos se encuentra un Ururur- abuelo de nuestro Gudrun. Para los días que tenía, excepto las bayas , Setas Ate y un puñado de frutos secos nada más. Si no lo hacen pronto run run en un mamut , la cosa se ve críticamente.
Gudrun Urururur- etcétera. El abuelo sabía saber todavía hay agricultura , También la cría de animales o la vida sedentaria eran ajenos a él. Es por eso que tuvo que tomar lo que se ofreció como. Auch sein Gehirn war noch nicht das allergrösste ,así que tuvimos que prescindir en gran medida con la comunicación ( puede tener sus ventajas).
Wir befinden uns also tief in der Steinzeit. Esto se extiende durante un período de alrededor de 2,5 Millones de años y por lo que es el período en el que los seres humanos están de cuadrúpedos eran lo humano andaba derecha . Sólo en el último 20000 Años hemos llevado una vida sedentaria , y nuevos componentes de los alimentos, como los cereales y la leche estaban en el menú.
Pero ¿dónde está la conexión entre esta dieta y la lucha de Gudrun contra Molly y familiar y paga por Gudrun a considerar más de cerca con su antecesor y su dieta? Así que echemos un vistazo , de qué se trata la
Palao Dedades
Antecedentes teóricos se supone que es el hecho de, que nuestro pasado genético en el 2,5 No ha cambiado millones de años, y por lo tanto aconsejable nosotros, d.h. Nutre nuestros genes. Dieta de hoy es tal. B. ser responsable de Gudrun da la vuelta vaqueros y también por sus malos lípidos en la sangre. El Palao ( Relojería) Dieta ofrece aquí la solución a todos los problemas. Deshágase del pan, los deliciosos rollos Domingo, y el delicioso viejo Gouda de Holanda. En su lugar, una gran cantidad de carne, Pescado, Nueces, Bayas y también bastante grasientas.
Y Obligatoria, piensa Gudrun, lo que era bueno para mis antepasados, seguramente es demasiado bueno para mí. Sin embargo, usted duda de venir . Hicimos nuestros antepasados comieron realmente lo, und hat sich unser Erbmaterial tatsächlich nicht verändert? Ahora, En primer lugar hay que decir Gudrun, daß all diese Aussagen nicht bewiesene und teilweise falsche Hypothesen sind. Sabemos sobre la dieta real de Gudrun uuur abuelo nada específico. Además, no hubo ” Edad de Piedra”. En estos 2 Hace millones de años, la gente ya vivían en Groenlandia y se alimentan principalmente de peces y la carne , sino también el continente africano ya estaba lleno de nuestra especie. Sobre todo la comida era probablemente de la carne , Los huevos y la leche de los animales. Y nuestros genes? Natürlich haben die sich verändert, que sabemos sobre 800 genetische Änderungen seit dieser Zeit und tausende von sog. Las mutaciones ( ich will Gudrun aber den Ausflug in die Genetik ersparen). El ejemplo más conocido es, que nos hemos acostumbrado a la leche y los productos lácteos, porque en nuestro intestino una enzima específica , die Lactase, se ha formado.
Na peaje, piensa Gudrun, mal wieder eine Mischung aus Halbwahrheiten gemischt mit ein wenig wissenschaftlicher Begleitung und von geschäftstüchtigen Autoren und einer ebensolchen Lebensmittelindustrie vermarkteter Humbug. No del todo amar Gudrun. La idea básica de este tipo de dieta no es tan malo, que es alta en proteínas y baja en hidratos de carbono y si se mantiene la espalda con las grasas perdurar durante algún tiempo. En la larga nada es para Gudrun, idea misma , a renunciar a sus rollos Domingo que pueden mueca dolorosa.
Poco a poco se llega a nuestra Gudrun undplötzlich ella tiene la sensación, ese algo más es conseguir Molly en el mango. Pero lo que sólo? En estos pensamientos en sus estallidos amigo , que ha venido directamente de su médico. Irradia Gudrun y proclamar la estrategia ahora final a Miss Molly distribuir.
Pero, y la forma de gastar en mucho ruido y pocas nueces mucho dinero en el próximo post.
Hasta entonces, el Dr.. Anti-Age