Le soleil brille sans pitié sur l'herbe des steppes , Rhinocéros – et des troupeaux de buffles d'eau passent à l'horizon, et un groupe de l'âge de pierre est à la recherche de quelque chose de comestible. Parmi eux se trouve un Ururur- grand-père de notre Gudrun. Pendant des jours, il avait à l'exception des baies , Ate champignons et une poignée de noix plus rien. S'ils ne sont pas bientôt Run Run dans un mammouth , la chose un regard critique.

Gudrun Urururur- et ainsi de suite. Grand-père savait toujours pas à savoir l'agriculture , également l'élevage ou une vie sédentaire étaient étrangers à l'. C'est pourquoi il a dû prendre ce qui s'est offert comme. Auch sein Gehirn war noch nicht das allergrösste ,donc dû être largement distribué à la communication ( peut avoir ses avantages).

Wir befinden uns also tief in der Steinzeit. Ce s'étend sur une période d'environ 2,5 Millions d'années et est donc la période où les êtres humains sont de quadrupèdes étaient le montant-pied humain . Seulement dans la dernière 20000 Années, nous avons été sédentaire , et les nouveaux composants alimentaires tels que le lait et les céréales sont le menu.

Mais où est le lien entre ce régime et la lutte contre Gudrun Molly et sa famille et il paie pour Gudrun d'examiner plus étroitement avec leur ancêtre et son régime? Alors regardons , qu'est-ce au sujet de la

Palao Dâge

Contexte théorique est censé être le fait, que notre passé génétique dans le 2,5 N'a pas changé des millions d'années, et nous donc déconseillé de nous, d.h. Nourrir nos gènes. L'alimentation d'aujourd'hui est telle. B. être responsable de Gudrun roule sur un jean et aussi pour leurs mauvais lipides sanguins. Le Palao ( Horlogerie) Alimentation fournit ici la solution à tous les problèmes. Débarrassez-vous du pain, les délicieux petits pains dimanche, et le délicieux vieux Gouda de Hollande. Au lieu de cela, beaucoup de viande, Poisson, Noix, Baies et aussi très gras.

Et obligatoire, pense Gudrun, ce qui était bon pour mes ancêtres, est sûrement trop bien pour moi. Pourtant, vous venez doute . Est-ce que nos ancêtres mangeaient vraiment si, und hat sich unser Erbmaterial tatsächlich nicht verändert? Maintenant, D'abord, il faut dire Gudrun, daß all diese Aussagen nicht bewiesene und teilweise falsche Hypothesen sind. Nous savons sur le régime alimentaire réel de Gudrun Uuur grand-père quelque chose de spécifique. En outre, il n'y avait pas ” Stone Age homme”. Dans ceux-ci 2 Il ya des millions d'années, les gens vivaient déjà au Groenland et nourris principalement de poissons et de la viande , mais aussi le continent africain était déjà plein de notre espèce. La plupart du temps la nourriture était là probablement de la viande , Oeufs et le lait des animaux. Et nos gènes? Natürlich haben die sich verändert, nous savons 800 genetische Änderungen seit dieser Zeit und tausende von sog. Mutations ( ich will Gudrun aber den Ausflug in die Genetik ersparen). L'exemple le plus connu est, que nous avons pris l'habitude de lait et produits laitiers, parce que dans notre intestin une enzyme spécifique , Lactase filière, a formé.

Na péage, pense Gudrun, mal wieder eine Mischung aus Halbwahrheiten gemischt mit ein wenig wissenschaftlicher Begleitung und von geschäftstüchtigen Autoren und einer ebensolchen Lebensmittelindustrie vermarkteter Humbug. Pas tout à fait aimer Gudrun. L'idée de base de ce type de régime n'est pas si mal, il est riche en protéines et faible en glucides et si vous retenez les graisses supporter pendant un certain temps. Dans le long terme, rien n'est pour Gudrun, très idée , à abandonner leurs rouleaux dimanche qu'ils peuvent grimace douloureuse.

Lentement, il atteint notre Gudrun undplötzlich elle a le sentiment, que quelque chose est d'obtenir Molly dans la poignée. Mais ce qui ne? Dans ces pensées dans ses éclats ami , qui est venu directement de leur médecin. Elle rayonne Gudrun et proclamer la stratégie désormais définitive à Miss Molly distribuer.

Mais, et comment passer sur beaucoup de bruit pour pas grand-chose de l'argent dans le prochain post.

Jusque-là,, Dr votre. Anti-Age